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C'est le cours star de l'Apnée SSI !

Level 1
Si vous vous sentez à l'aise dans l'eau, que vous aimez la plongée en apnée ou que vous pratiquez n'importe quel sport nautique, vous devriez certainement commencer ici. Ce cours est conçu comme une introduction à l'apnée pour les débutants.

L'objectif est que vous acquériez des connaissances, des procédures de sécurité, et que vous développiez les compétences nécessaires pour que vous preniez plaisir à plonger en apnée et que vous puissiez la pratiquer en toute autonomie avec quelqu'un de même niveau ou supérieur.

À qui est-il adressé?
Pour les débutants qui se sentent à l'aise dans l'eau.
 
Iniciación apnea

Conditions préalables

  • Pouvoir nager 200 mètres sans palmes ou 300 mètres avec masque, bouée et palmes.
  • Avoir 12 ans ou plus.

Durée

  • 2 jours
1er jour:
  • Départ 8h30 piscine à Palafrugell. Respiration et étirements. Séance d'environ 3 heures.
  • Théorie, examen et correction.
  • Séance en mer de 15h à Llafranc.
  • 18h fin de journée.
Jour 2:
  • 8h30 à Llafranc, session mer.
  • 15h00 Troisième séance du jour.
  • Débriefing pour entrer dans la communauté apnée et explication des prochaines étapes, clubs, formations, sorties, etc.
  • Nous terminons vers 18h00.
 

Qu'est ce que ce cours inclus?

  • Théorie de l'apnée prolongée (cycle respiratoire, compensation, disciplines de l'apnée, sécurité, etc.).
  • Kit numérique SSI
  • Séance de relaxation et de respiration.
  • Séance piscine.
  • 3 séances en eau libre.
  • Matériel nécessaire 100% apnée.
  • Photos et vidéos de l'expérience.
  • Assurance pendant le cours
  • Certification avec reconnaissance internationale SSI Apnée Niveau 1

Qu'allez-vous apprendre ?

  • techniques de relaxation.
  • Techniques de rémunération.
  • Comment utiliser le matériel d'apnée.
  • Procédures de sécurité et de sauvetage.
  • Plongez jusqu'à 20 mètres de profondeur.
Prix:
290,00€

Prochaines dates

Date
Heure
Description
Endroit
Prix
Places
 
Sam 17/06/2023
08:30
Apnée / Apnée SSI Niveau 1
Endroit: Piscina
290,00€
Places: 4
Sam 01/07/2023
09:00
Apnée / Apnée SSI Niveau 1
290,00€
Places: 1
Lun 21/08/2023
09:00
Apnée / Apnée SSI Niveau 1
290,00€
Places: 4
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